Fil d'ariane
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Description
Seconde Montée du Salbert pour les randonneurs et compétiteurs
12 Ascapiens présents
Retrouvez toutes les Photos d'Alain => ICI
Rendez-vous à 8h45 au sommet du Salbert à Belfort
Préparation jusqu'à 9h
9h à 9h20 échauffement en basket
9h20 - 9h35 Descente du Salbert par les chemins de traverse (1km à pieds), rollers dans le dos
9h45 - 10h05 Première montée
10h15 - 10h30 Deuxième descente toujours en basket
10h45 - 11h05 Deuxième montée en roller
Ceux qui le veulent pourront rester manger sur place, barbecue gaz disponible, chacun apporte son repas.
Roller Entraînement montée du Salbert


