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Qi gong

Qu'est-ce que le Qi Gong ?
C'est un art énergétique qui fait partie de la médecine traditionnelle chinoise, riche de plus de 2000 ans d'expérience, comme l'acupuncture ou les massages ...
Il consiste en mouvements simples, lents, pratiqués en douceur et en conscience.


Pourquoi pratiquer le Qi Gong ?
Cette pratique contribue à une amélioration globale de la santé:
Renforcement de l'énergie vitale
Détente et amélioration du sommeil
Souplesse des articulations
Amélioration du fonctionnement des organes

Adapté à notre mode de vie occidental, il :
Aide à mettre à distance le stress et les émotions perturbatrices
Apporte calme et harmonie
Amène une meilleure stabilité, un équilibre dans le corps et l'lesprit
Développe notre capacité d'attention à nous-mêmes, aux autres et à la nature qui nous entoure et dont nous faisons partie


A qui s'adresse cette pratique ?
Le Qi Gong peut être pratiqué sans risque par tous, hommes, femmes à tout âge.


L'enseignante :
Jocelyne Savonet pratique le Qi Gong depuis plus de 20 ans. Diplômée de l'Institut "Les Temps du Corps" de Paris, elle continue à se former
Elle est animée du désir de développer et de transmettre cet art et cette philosophie de vie.

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