Les séances de Fit’N’Zen sont proposées aux adultes et se déroulent au gymnase ASCAP dans la salle de convivialité 
les lundis de 18h00 à 19h20. La reprise est fixée le lundi 14 septembre 2026.

Si vous recherchez un cours doux mais dynamique, le Fit’N’Zen est fait pour vous.
Ce cours allie des mouvements de yoga, de pilates, de mobilité et d’équilibre ainsi que du renforcement musculaire.
Il permet un travail en profondeur.
Une semaine sur 2, le cours se terminera par un moment de relaxation.