Le HandFit est une pratique collective au service de la santé de l’individu. Il doit permettre de proposer à des publics nouveaux, une possibilité de pratique.

La séance de Handfit se pratique au côté d’un animateur ou coach handfit et dure 45 mn ce qui correspond aux recommandations du Plan National de Prévention par l’Activité Physique.