L’hypnose est un état naturel au cours duquel l’attention au monde extérieur est diminuée pour permettre à l’inconscient d’être plus présent et de percevoir de nouvelles ressources.
Sous hypnose, il va être possible de gérer la douleur, la dépression, le stress, améliorer la confiance en soi … En état d’hypnose, la personne ressent souvent de la détente, du bien-être.