Entraînement pour tout le corps qui combine cardio, conditionnement et musculation avec des mouvements en utilisant Ripstix, des baguettes légères spécialement conçues pour l’exercice.
Le Ripstix intensifie chaque position POUND avec une légère résistance périphérique qui non seulement fait travailler les épaules, les biceps, les triceps, les avant-bras et le dos, mais augmente également considérablement la quantité d’instabilité dans le corps.

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