ZUMBA

Zumba kids (3 à 10 ans)

Mercredi : 17h15 à 18h15
Les enfants peuvent pratiquer une activité physique et se défouler au rythme de leurs musiques préférées.
Les séances Zumba® Kids comportent des mouvements adaptés aux enfants, basés sur la chorégraphie Zumba®originale.
Les pas sont simplifiés et des jeux sont faits dans la structure du cours.
Les cours comportent des éléments essentiels pour le développement des enfants, tels que l’autorité, le respect des autres, le travail en équipe, la confiance en soi, l’estime de soi, la mémoire, la créativité, la coordination.

Zumba (à partir de 11 ans et adultes)

Mercredi : 18h30 à 19h30
Le mot Zumba en espagnol signifie « bouger vite et s’amuser ».
Elle nous transporte avec ses rythmes latins endiablés et ensoleillés et nous propose ainsi un excellent exercice cardiovasculaire. En plus de favoriser la posture, la Zumba® est une discipline par excellence pour améliorer le tonus musculaire, l’endurance, la coordination, la flexibilité et l’estime de soi.
L’objectif de la Zumba® est de bouger et de s’amuser, tout en se dépensant.

Myriam Carisey

CQP - Animatrice sportive Zumba B1 - Zumba B2 - Proskill - Zumba Kids & Zumba Gold
CONTACT 
Téléphone : 06 18 79 82 02
e-mail : zumba@ascap25.com
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Page FACEBOOK Myriamzumba70

 

Lieu de pratique : gymnase ascap